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Baddha Konasana
Baddha Konasana

- Estimula o coração e melhora a circulação geral; - Alonga a parte interna das coxas, virilha e joelhos; - Ajuda a aliviar ansiedade e fadiga; - Alivia o desconforto menstrual, da menopausa e dor ciática.

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