AULAs de yoga online

os benefícios do Yoga a qualquer hora em qualquer lugar

Faça parte da nossa Turma Online de Yoga

O Yoga é uma disciplina de AUTOCONHECIMENTO

que usa o corpo FÍSICO, o SUTIL e a MENTE

como ferramentas para cultivar uma vida com mais

 

 

SAÚDE & REALIZAÇÕES

Nossa Turma Online tem como objetivo levar essa jornada até você!

Num formato ACESSÍVEL, GRADUAL E FLEXÍVEL. 

  • É ACESSÍVEL porque custa somente R$35,90 mensais. Para praticar em um bom studio de Yoga hoje em dia não se paga menos de R$250.
     

  • É GRADUAL porque as aulas foram pensadas para quem nunca praticou. Você não precisa ter nenhum conhecimento ou preparo anterior para começar.
     

  • É FLEXÍVEL porque você pode acessar às aulas onde e quando quiser, de acordo com a sua disponibilidade e rotina.

vídeos

exclusivos

Aulas de diferentes temas e níveis para você praticar

comunidade

Espaço exclusivo de trocas, acompanhamento e aprofundamento

encontros

ao vivo

Encontros mensais para aprimorar a prática

e conectar com o grupo

"Os incômodos foram se diluindo, o que antes parecia inviável, se tornou possível e confortável. Me emocionei, relaxei, me fortaleci, consegui. Me desliguei completamente das questões externas. Estou me sentindo tão bem! Com bons pensamentos,  energias e perspectivas."

@rafaelafafa

"É tão difícil depois de um dia de trabalhar tirarmos um tempo para gente. Mas hoje me permiti e foi maravilhoso. Tô leve, feliz, uma mistura de sensações. Estou sem palavras para descrever o que estou sentindo agora, foi uma delícia!"

@srakelly.sb

"É impressionante o impacto da prática em mim: fico muito mais sensível, a flor da pele. É tão bom. Parece que nutre uma parte de nós que é emocional/espiritual. Me traz uma paz muito boa, me sinto em um encontro comigo mesmo e também mais conectado com os outros."

@orodrigopassos

"Minha intuição me levou, pelo título, a esta última aula, e foi tudo tão lindo, perfeito! Me emocionei, fiquei mais leve e sinto que consegui liberar meus medos e frustrações. São incríveis esse momentos que Yoga nos proporciona, muito obrigada."

@luciamoitrel

Para quem é a Turma Online de Yoga?

Para TODOS que estão em busca de se aprimorar com

 

AUTOCONHECIMENTO & AUTOCUIDADO

 

 

Você não precisar ser flexível, forte ou zen. Para praticar, você só precisa ser você!

 

O conteúdo do curso é variado e foi projetado para atender, desde de:

 

  • pessoas que nunca tiveram contato com a prática e querem começar
     

  • pessoas que praticam e querem seguir evoluindo

     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

descubra mais benefícios do Yoga nesse post

 

 

 

 

 

Através de uma assinatura mensal de apenas R$35,90, você tem acesso a uma

biblioteca extensa de videoaulas exclusivas para assistir onde e quando quiser

  • Fundamentos do Yoga para Iniciantes
     

  • Aulas de Yoga para os 7 Chakras
     

  • Yoga para Dor nas Costas, Dor de Cabeça, Indisposição e Cólicas
     

  •  Meditações Guiadas com técnicas diversas
     

  • Exercícios de Respiração para Acalmar, Energizar e Concentrar
     

  • Yoga para Gestantes
     

  • Tutoriais de Posturas do Yoga
     

  • Filosofia do Yoga
     

  • Aprendendo a Meditar
     

  • Práticas diversas de 20 e 30 minutos
     

  • Mantras
     

  • Relaxamento

Após inscrição e o pagamento, você recebe os dados de acesso às aulas pelo seu email e então é só começar!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CALENDÁRIO MENSAL

 

Todos os meses trabalhamos um TEMA específico.

Seu calendário vem com aulas sugeridas para fazer todos os dias

e potencializar a sua evolução e comprometimento

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

AULAS AO VIVO

Também com a frequência mensal, acontece o nosso encontro ao vivo.

Um oportunidade de trocarmos experiências, tirarmos dúvidas e respirarmos juntos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

GRUPO DE APOIO

 

Espaço para troca de mensagens e envios de materiais exclusivos sobre Yoga

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sentiu o chamado?

Inscreva-se agora e experimente essa experiência por 07 dias grátis!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

* O pagamento é feito por cartão de crédito e a renovação acontece automaticamente. Você tem 07 dias corridos para testar o produto de forma gratuita. Em caso de cancelamento, envie um email para contato@juliaviegas.com.br

 

Quais são os benefícios do Yoga?

Como funciona a Turma Online de Yoga?

Pratique com Organização e Motivação

aumenta                             flexibilidade, imunidade,                          

condicionamento físico,

consciência corporal

fortalece                         

a musculatura e os ossos                          

desintoxica

o corpo físico e o emocional

corrige

postura

alivia

dores articulares

regula

metabolismo, pressão sanguínea,

colesterol e sistema endócrino

melhora

circulação e sistema linfático

auxilia

no combate a depressão, stress,

disfunções de peso, fertilidade,

digestão e respiração

desenvolve

foco, concentração

e inteligência emocional

combate

ansiedade e insônia

transforma

sua autoestima e maneira

de lidar com os desafios

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