quem estou

Prazer! Me chamo Júlia Viegas, sou aprendiz e professora de Yoga e Vedanta.

 

Carioca refugiada nas montanhas da Serra da Mantiqueira, me formei em Hatha Vinyasa Yoga com Camila Reitz (fundadora do método), com certificação internacional pelo Aliança do Yoga.

Acredito no corpo como uma dádiva, uma sábia ferramenta que funciona em comunhão com a nossa mente, um presente que nos foi dado para vivenciarmos na pele todas as experiências dessa existência.

 

Sinto que o caminho para uma vida mais equilibrada e saudável passa pelo contato com todas as sensações, histórias, instintos e potências que estão impressas nessa incrível ferramenta de auto expressão que somos nós.

Viver e compartilhar o Yoga tem sido um reencontro com essa força, um caminho de união comigo mesma e com os outros.

o yoga na vida

O Yoga tem muito mais a transformar do que apenas o seu corpo e a sua qualidade de vida. Essa filosofia antiga traz grandes chaves e reflexões que podem mudar por completo a sua maneira de ver e estar no mundo. As posturas são uma ferramenta necessária no processo de nos sensibilizar para esse caminho de revolução; mas o maior impacto, com certeza, ocorre da pele para dentro.

 

A prática nos mostra a possibilidade de sermos um - dentro de nós mesmos, na relação com os outros e com o planeta.

 

E viver o Yoga é buscar aproximar cada vez mais aspectos que, até bem pouco tempo atrás, eram olhados de forma fragmentada pelas diversas áreas de conhecimento: bem-estar, espiritualidade, alimentação, trabalho, relacionamentos, natureza; trazendo um olhar holístico, real, livre e empático sobre tudo que nos constitui. Viver o Yoga é um processo de auto responsabilização pela sua própria felicidade.

A vontade de facilitar esse espaço surge do desejo de compartilhar os aprendizados que essa sabedoria milenar tem trazido para minha vida, e também de seguir aprendendo, me conectando e conhecendo outras pessoas que estão nesse caminho de aperfeiçoar a si mesmos, suas relações e ambientes. Essa é uma rede de apoio, um lugar para evoluirmos juntos e unirmos forças nessa caminhada em direção a uma vida mais consciente, viva, saudável, equilibrada e alegre!

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